รัก..กับ..ฟัน

ถ้ารัก คือ...ฟัน                       รักคงมั่น คือ...ฟันแท้

รักร่อแร่ คือ...ฟันโยก                           รักโสโครก คือ...ฟันดำ

รักถลำ คือ...ฟันเหยิน                           รักหมางเมิน คือ...ฟันห่าง

รักร้าง คือ...ฟันหลอ                             รักหงิกงอ คือ...ฟันกุด

รักบริสุทธิ์ คือ...ฟันขาว                          รักชั่วคราว คือ...ฟันปลอม 

ฝืกภาษากับเพลงประทับใจ Love Me Tender

Love Me Tender

Elvis Presley

Love me tender, love me sweet

รักฉันด้วยความทะนุถนอม รักฉันอย่างอ่อนหวาน  

Never let me go

อย่าปล่อยให้ฉันต้องจากเธอไป

You have made my life complete

คุณได้เติมเต็มชีวิตของฉันให้สมบูรณ์

And I love you so

และฉันรักคุณมาก

บันได 5 ขั้น สู่ชีวิตใหม่ ที่มีค่าและเป็นสุข

บันไดขั้นที่ 1 มองตัวเองว่าดีและมีค่าทุกวัน

ในแต่ละวันให้นึกถึงความดี และความโชคดีของตนเอง เริ่มต้นด้วยการตื่นนอนตอนเช้า ให้ยิ้มกับตัวเอง และนึกว่าโชคดีที่ได้ตื่นขึ้นมาแล้ว ให้นึกถึงความดีของตนเอง ที่เคยทำมาแล้วในอดีต (ที่สามารถนึกได้ง่ายๆ) เช่น เคยทำบุญ เคยช่วยคนที่อ่อนแอกว่า เคยสงเคราะห์สัตว์ ฯลฯ คิดว่าตัวเองดี และมีคุณค่าที่ได้เคยทำสิ่งดีๆ และให้นึกซ้ำๆ จะได้เกิดความเชื่อตามที่นึกนั้น คุณก็จะเกิดความอิ่มเอิบใจ และเชื่อว่าตัวเองมีความดี ความเก่ง ตามความเป็นจริงในขณะนั้นด้วย คุณจะเกิดความอยากมีชีวิตอยู่ และสร้างสิ่งที่ดีๆ ให้กับชีวิตต่อไป และต้องอวยพรตัวเองเสมอๆ อย่าแช่ง หรือตำหนิตัวเอง และอย่ารอให้คนอื่นมาชื่นชมคุณ ซึ่งมักจะไม่ได้ดั่งใจ หรือได้มาก็ไม่สมใจ
บันไดขั้นที่ 2 มองคนอื่นดี มองโลกในแง่ดี